Business Degree Study Tips

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examen de controlar la ansiedad

Hay algunos individuos que rompen a sudar ante la sola mención de un examen. No? S algo sobre la palabra? Examen? y las implicaciones que lo rodean que crean una serie de síntomas emocionales, conductuales y fisiológicos como náuseas, palpitaciones, ardor de estómago, ansiedad, depresión, ira, miedo, temblores, insomnio, etc

La peor parte de esta ansiedad paralizante es el impacto en sus calificaciones. Si bien algunas personas prosperan en un poco de adrenalina, otros miran en el examen y completamente en blanco. La información estaba ahí hace un minuto, pero ahora ha puesto en pánico y su pasado.

La solución es determinar si la ansiedad viene de selección y luego ese problema.


  • ¿Está usted bien preparado para escribir el examen, o que espere hasta el último momento de meter?

  • ¿Ha mantenido organizada materiales de aprendizaje a lo largo, para prestar atención en clase y tomando notas, o ha perdido un montón de horas de clase?

  • ¿Cómo está su salud? Algunos medicamentos pueden provocar somnolencia y pérdida de memoria.
It? S importante señalar que la verdadera razón detrás de la ansiedad. Si bien la ansiedad examen no puede desaparecer por completo, el ser honesto contigo mismo acerca de los hábitos de estudio, y tomando medidas para mejorar, le ayudará a navegar a través del siguiente examen.

Mejorar sus calificaciones mediante la mejora de la memoria de

La memoria puede ser afectada por una serie de cosas como la edad, ciertos medicamentos, estrés, depresión ansiedad, fatiga, etc, como trabajador profesional objeto de obtener un título en negocios, cualquier número de los síntomas anteriores fisiológicas pueden afectar en cualquier momento, por lo que es más difícil tener éxito. Tome el corazón, sin embargo. Hay cosas que usted puede hacer para mejorar su memoria, incluyendo los siguientes:


  • Repite lo que has oído?. Tome notas y leer de nuevo a sí mismo en silencio durante la clase y otra vez en voz alta después de clase.

  • Cinta conferencias si es posible.

  • Trate de mantener el equilibrio sano es mucho en su vida como puede. Obtener el sueño regular, el ejercicio y mantener una dieta saludable para una salud óptima.

  • Asociaciones de palabras utilizar para ayudarle a recordar los conceptos clave. Necesidad de recordar tres nombres importantes, tratar de la gente asocia con ustedes bien saben, o visualizar las caras a los nombres.

  • Tome las primeras letras o sílabas de una cadena de palabras para formar una nueva palabra que explica en detalle la información. Por ejemplo: M.A.P.S. (Arce, Apple, pino, abeto),
De memoria se sirve mejor cuando su atención está centrada y clara de los pensamientos intrusos o preocupaciones. El bloqueo de los pensamientos ¿no? Fácil t. Permítase ciertos momentos durante el día para realmente hash cosas que son preocupantes o que te molesta para que cuando llegue el momento de ponerse a algún estudio serio, tu mente será capaz de absorber el material.

Superar la dilación

La gente dilatar por varias razones. Tal vez la tarea es demasiado difícil, hay muchas otras cosas que hacer, o existe la ansiedad de rendimiento s adjunta a la tarea?. Como un profesional que trabaja a tiempo completo para obtener un título de negocios o un estudiante de tiempo completo perdido en un mar de tareas y proyectos, postergando podría convertirse en un problema.

It? S importante recordar que sólo porque usted puede? T completar una tarea completa de inmediato, doesn 't significa que tenga que posponer las cosas. Dividiendo las tareas grandes en tareas pequeñas y manejables, es una buena manera de abrirse paso a través dilación. ¿El resultado? Menos ansiedad justo antes de la cesión se debe. Al trabajar a una tarea en trozos pequeños y manejables, usted? Re probablemente de trabajo más eficiente y eficaz, presentando así un producto final de calidad. Éstos son algunos trucos para romper la dilación:


  • Mantenga los documentos y el texto bien organizado a lo largo de su curso de estudio. Esto ayudará a evitar la confusión y pérdida de tiempo tratando de encontrar información importante.

  • Crear una lista de tareas pendientes que se extiende por varios días hasta el punto de que el proyecto o la misión se debe. Esto le mantendrá en el buen camino, mientras que proporciona la dirección

  • Eliminar el diálogo interno negativo y la duda. Reconocer que la punzada de ansiedad que usted? Re sentimiento es lo que? S empujando a procrastinar. Esa ansiedad es causada probablemente por el temor a los malos resultados, pero si estás trabajando un poco a la vez, teniendo cuidado de producir trabajos de calidad, el mal desempeño ganó el 't ser un problema.
Lo importante es mantenerse en pista. Usted? Vas a tener que terminar su tarea antes o después, y cuanto antes se empiece, más tiempo? Van a tener que revisar, editar y pulir su trabajo a la perfección.

La organización de completado el trabajo

Organizar sus recursos materiales, tareas, fechas de vencimiento, ensayos, etc, es importante cuando se trabaja hacia un grado en línea o tradicional / diploma. It? S igualmente importante, sin embargo, para hacer un seguimiento de su trabajo terminado. It? S no es necesario aferrarse a cada correo electrónico o un pedazo de papel que viene a tu manera, pero usted debe tener la siguiente información para referencia futura:


  • Una copia de la descripción del curso.

  • Una copia de su prueba, el grado, y las observaciones formuladas por el instructor, si los hubiere.

  • Una copia de su expediente académico no oficial.

  • Cualquier información recibida por parte del instructor sobre el curso de estudio y de su progreso.

  • Una lista de los resultados del aprendizaje.

  • Una lista de libros de texto utilizados.

  • Cualquier talleres adicionales o estudios prácticos relacionados con el curso.

La razón para seguir la pista de lo que has hecho tú? Es proporcionar documentación sonora en caso de que desee impugnar el crédito en el futuro. No se puede pensar que usted? Ll vez necesita la información, pero cuando lo hace, usted? Ll con mucho gusto lo tiene.

Puntuacion de actualización

Como estudiante de tiempo completo o parcial, usted? Ll ser llamados a escribir diversos informes y tareas. Entender los conceptos clave de la gramática y la puntuacion te llevará muy lejos, así que no? No subestime la importancia de la ortografía, puntuacion, la gramática, evitando la ejecución de penas, y otros faux-pas del mundo por escrito.

La compra de un escritor? S manual para facilitar la referencia se puede utilizar en el aula o en el trabajo y ofrecer asesoramiento y orientación sobre el uso correcto de comas, apóstrofos, frases preposicionales, el uso adecuado de los dos puntos y comas, guiones, signos de exclamación, paréntesis, guiones y paréntesis, por nombrar unos pocos.

En el día de hoy? S críptico y abreviado mundo de la mensajería de texto y correo electrónico,? S no es sorprendente descubrir que nuestros músculos gramaticales son más débiles que recordamos. Un poco de auto-formación con una buena guía de referencia será de gran valor en cualquier tareas de escritura que te encuentres.

Otra sugerencia: Haga una lista de los errores comunes de gramática y mantenerlo a disposición junto a su equipo para una fácil referencia.

Cómo buscar ayuda con los editores de libros de texto

Los libros de texto utilizados en la universidad y las universidades sólo se puede ir tan lejos, que ofrecen un número determinado de ejercicios prácticos, cuestionarios, las teclas de respuesta, etc La mejor manera de aprender un nuevo concepto a la práctica a menudo, ven las cosas desde diferentes ángulos, y reflexionar sobre el problema de una manera crítica.

Editores de libros de texto de educación superior como Pearson y Prentice Hall ofrece recursos valiosos para los estudiantes, directamente en sus sitios web. Ofreciendo bien diseñado y fácil de usar sitios web, los principales editores ofrecen un lugar para los estudiantes de ampliar el aprendizaje obtenido de los libros de texto, proporcionando así un campo de entrenamiento ampliado.

Para los estudiantes que? He comprado libros de texto, puede haber un CD? S en la parte posterior del libro que se puede utilizar, o códigos de los estudiantes a utilizar para acceder a los recursos adicionales relacionados con el libro de texto. Sin embargo, usted no? Tienes que haber comprado un libro de texto para encontrar recursos en la editorial? S sitio web. Pearson Educación de Canadá, por ejemplo, ofrece un nuevo navegador de investigación a los estudiantes como forma de hacerlo rápido, fiable investigaciones utilizando bases de datos exclusiva.

Así, la próxima vez? Volver en busca de recursos adicionales o ayuda, no olvides visitar el editor de su libro de texto.

asesoramiento personal para el éxito del estudiante

Como estudiante busca de un título o diploma de negocios, usted puede estar expuesta a distintos factores de estrés o problemas de salud que amenazan con menoscabar su educación. Los estudiantes son más que personas que pagan tasas de matrícula, ¿verdad? Profesionales volver a trabajar en empleos a tiempo completo y estudiaba en la noche o en línea, ¿verdad? Volver madres solteras, las personas con discapacidad, las personas con discapacidades de aprendizaje, las personas con enfermedades mentales, etc Es usted una de esas personas?

Tal vez usted está inscrito en un programa de diplomado a tiempo completo o parcial con toda la intención de completar su educación en un plazo determinado de tiempo. Entonces, de la enfermedad sobreviene azul, usted o alguien en su familia. Podría haber una crisis financiera o una montaña rusa emocional que sobreviene. Hace años, los estudiantes fueron abandonados a su suerte para llegar a sus propias soluciones. A menudo, esto significa dejar de fumar o el aplazamiento de la educación post-secundaria por un período indefinido de tiempo.

Afortunadamente, las cosas han cambiado en el mundo académico. Las universidades están ofreciendo cada vez más servicios a los estudiantes y, como resultado, los estudiantes están recibiendo la asistencia que necesitan para completar la educación post-secundaria. Muchas escuelas ofrecen asesoría psicológica en el sitio para los estudiantes que sufren pérdidas, dificultades u otras incertidumbres de la vida en general. Los consejeros ofrecen gratis (para los alumnos matriculados) y asistir a las sesiones con las soluciones de asistencia de base.

Dependiendo de la situación, puede estar en su mejor interés de paso de las corrientes académicas por un tiempo. Sin embargo, sólo debe encontrar la ayuda que necesita para continuar con los servicios de asesoramiento

Cuando la barra es demasiado alta

En la escuela secundaria o de secundaria, siempre había un padre que culpó a los maestros de todo. Es ¿No? Importa que Johnny poco perdido un montón de clase, ¿no? Preste atención t, y tuvo una mala actitud. Fue el maestro? S culpa.

Como un adulto-alumno de un título o diploma de negocios, de ver las cosas de manera diferente. Sabes que? Responsables volver para completar el trabajo, estudiando con diligencia, y de ser organizado y eficiente. Entonces, ¿qué ocurre cuando todas esas cosas están en su lugar, y todavía fracasan miserablemente en una prueba o examen? ¿Es el maestro? S culpa? A veces, lo es.

Una forma de evaluar la situación es mirar el promedio de la clase en general. Si todo el mundo ha estado trabajando a lo largo bien y luego, de repente toda la clase (o la mayoría de la clase) o no sale con una calificación baja, podría ser el maestro. Tal vez las expectativas o los resultados de curso estabas? T explicarse claramente, o tal vez el instructor? S las expectativas eran demasiado altas, o no claramente articulada. Si cree que esta es la situación, considere la posibilidad de hablar con el instructor para saber cómo podría haberlo hecho mejor.

Hable con el resto de los estudiantes para determinar si un concepto clave no era el 't entiende o enseñar de manera adecuada antes del examen. A través de un debate abierto, usted puede ser una grata sorpresa de descubrir una solución. Si todo esto falla, puede que tenga que hablar con el secretario o asesor curso sobre un recurso de casación.

Compra de libros de texto - nuevo o usado?

Los libros son caros. There? S hay duda al respecto. Los libros de texto puede costar más de $ 100 por libro y, dependiendo de cuántos usted necesita, puede costar una pequeña fortuna. ¿Usted realmente necesita que el plástico nuevo libro de texto aunque envueltos? Si usted está trabajando hacia un título completo del negocio en tiempo o grado, usted puede desear las ventajas que vienen con un nuevo libro de texto. Por ejemplo:


  • It? S suyo para hacer lo que quieras. Usted puede hacer anotaciones en los márgenes, resaltar texto, y subrayar todo lo que desee.

  • Un libro que acaba de adquirir a lo recomendado por el colegio o la universidad es, probablemente, va a ser la más reciente edición.

  • Siempre que el libro está en buenas condiciones cuando usted? Volver con él a través de, usted podría ser capaz de venderlo para recuperar algunas de sus costos.
Por otro lado, si usted esta tomando unos cuantos créditos aquí y allá para completar su título o diploma, puede que desee considerar la compra de libros de segunda mano. Verifique con la escuela para ver si los graduados recientes han publicado avisos en los tablones de anuncios en relación con los libros de texto para la venta, se corrió la voz que usted? Re interesado en la compra de libros de segunda mano. Libros de segunda mano son una excelente manera de ahorrar dinero, pero asegúrese de que los libros están en buen estado antes de comprar.

Consejo Importante: Asegúrese de que el libro es la edición más reciente, o se acerque el texto deseado.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.