Mejorar sus calificaciones mediante la mejora de la memoria de

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Mejorar sus calificaciones mediante la mejora de la memoria de

La memoria puede ser afectada por una serie de cosas como la edad, ciertos medicamentos, estrés, depresión ansiedad, fatiga, etc, como trabajador profesional objeto de obtener un título en negocios, cualquier número de los síntomas anteriores fisiológicas pueden afectar en cualquier momento, por lo que es más difícil tener éxito. Tome el corazón, sin embargo. Hay cosas que usted puede hacer para mejorar su memoria, incluyendo los siguientes:


  • Repite lo que has oído?. Tome notas y leer de nuevo a sí mismo en silencio durante la clase y otra vez en voz alta después de clase.

  • Cinta conferencias si es posible.

  • Trate de mantener el equilibrio sano es mucho en su vida como puede. Obtener el sueño regular, el ejercicio y mantener una dieta saludable para una salud óptima.

  • Asociaciones de palabras utilizar para ayudarle a recordar los conceptos clave. Necesidad de recordar tres nombres importantes, tratar de la gente asocia con ustedes bien saben, o visualizar las caras a los nombres.

  • Tome las primeras letras o sílabas de una cadena de palabras para formar una nueva palabra que explica en detalle la información. Por ejemplo: M.A.P.S. (Arce, Apple, pino, abeto),
De memoria se sirve mejor cuando su atención está centrada y clara de los pensamientos intrusos o preocupaciones. El bloqueo de los pensamientos ¿no? Fácil t. Permítase ciertos momentos durante el día para realmente hash cosas que son preocupantes o que te molesta para que cuando llegue el momento de ponerse a algún estudio serio, tu mente será capaz de absorber el material.

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