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Hay algunos individuos que rompen a sudar ante la sola mención de un examen. No? S algo sobre la palabra? Examen? y las implicaciones que lo rodean que crean una serie de síntomas emocionales, conductuales y fisiológicos como náuseas, palpitaciones, ardor de estómago, ansiedad, depresión, ira, miedo, temblores, insomnio, etc
La peor parte de esta ansiedad paralizante es el impacto en sus calificaciones. Si bien algunas personas prosperan en un poco de adrenalina, otros miran en el examen y completamente en blanco. La información estaba ahí hace un minuto, pero ahora ha puesto en pánico y su pasado.
La solución es determinar si la ansiedad viene de selección y luego ese problema.
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Patricia Walters-Fischer |